Nyt olen sitten takaisin kotona. Paino oli tänään 60.2 kiloa, eli siis vain 200g tuli lisää painoa. Tavoitteena oli siis olla alle 60, mutta tämä kelpaa tosi hyvin, silä olisi ollut todella helppoa saada ne laihdutetut 1.6 kiloa takaisin. Huomenna sitte alle 60! Eilen päivällä pääsin ekan kerran vähään aikaan vaa'alle, se oli silloin 59.8. En ollut syönyt silloin mitään, mutta siitä on niiin kauan kun olen nähnyt 59 vaa'assa.
Tänään olen syönyt 490 kcal aikaisin aamupalaksi, ja ne saa kyllä riittää.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti