Raakaaruoka ei onnistunut, abc ei onnistunu, paino noussut 58 kiloon. No, eilen söin niin paljon että maahan sattui, jos nyt pysyis siitä ruuasta vähän aikaa erossa.
Otan mun vanhan taktiikan takasin, syön niin paljon/vähän kun tuntuu hyvälle. Tavoite olisi jossain 300 kalorissa, mutta en ala kaloreita kauheen tarkkaan laskemaan, sen verran että pysyy kärryillä. Voi siis mennä alle/yli, riippuu päivästä. Ja aattelin pitäiskö yhtenä päivänä syödä enemmän, vähän niinku boostipäivä? Se vois olla lauantai, ja sillon sais syödä miten tuntuu hyvälle. Ei siis kauheeta mättöö, niinku normaalisti. Mutta ei siis mitään 2000kcal, jos ei tuu syötyä karkkia (toivottavasti ei).
Tavoiteena n. 25 päivässä laihtua 53 kiloon. Sillon lähtö siskon luo. Ja iloisia uutisia, saan tänään tauoinnin.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti